コラム

ストレス過食を防ぐテアニン 緑茶に含まれるテアニンにはリラックス効果があります。 減量中のストレスを改善し過食を防いでダ...

ダイエット中のイライラに！ SJWとはセントジョーンズワートのことで、西洋ハーブの一種です。 SJW自体に痩せる効果はあ...

健康や肥満に大きく関わる腸内フローラ 腸内フローラは私たちの体内に生息する菌の構成のことです。 体内環境が悪くなると腸内...

ムキムキになりにくくダイエット向きなソイプロテイン ソイプロテインは吸収が遅いため、お腹が空きにくく腹持ちがいいため、ダ...

しなやかな筋肉を作るソイプロテイン ダイエットにはホエイプロテインよりソイプロテインと言われています。 その理由は、ソイ...

脚が太い・痩せにくいのには理由があった   上半身に比べて下半身が気になる女性は多くいます。 脚が痩せにくいのは、心...

切らない脂肪吸引として人気 キャビテーションは比較的新しい施術で、エステでも人気があります。 人気の理由は「切らない脂肪...

脂肪が付きにくい＝体の中で燃えやすい 『体に脂肪が付きにくい食用油』は、油として再構成されにくい構造を持っています。 つ...

血糖コントロールの薬用植物『バナバ』 バナバの葉に含まれる「コロソリン酸」は血糖値を下げる働きがあることから、糖尿病に...

アメリカで過去に流行し、今も根強い人気があるダイエット方法に『アトキンス式ダイエット』があります。 このダイエット方法は...