リバウンド

ダイエットの基礎知識

体脂肪量を調節するホルモン

長期的なエネルギー収支バランスを調節する「レプチン」 体脂肪量はレプチンによって食欲と消費カロリーの増減で調整されます。...
ダイエットの基礎知識

リバウンドのこわい仕組み

ダイエットをして一度痩せても、再びもとの体重に戻ってしまうことを『リバウンド現象』と言います。 リバウンド現象のこわい所...
ダイエットの基礎知識

リバウンドとレプチンの関係

ダイエットで体重が減少しても、再び体重が増加し元の体重に戻ってしまう『リバウンド』が起こるケースが多くあります。 リバウ...
タイトルとURLをコピーしました