体脂肪率

ダイエット系コラム

家庭用体脂肪計のよる体脂肪率の算出方法

家庭用の体脂肪計や体組成計は、電気抵抗によって脂肪の量を算出しています。 最近は家庭に体脂肪計や体組成計があるのが当た...
ダイエットの基礎知識

体脂肪量は正確に測れる?

体脂肪の量を正確に測るのはとても難しいことです。 家庭用の体組成計も進化していますが、体の水分量に影響されるので多少の誤...
ダイエットの基礎知識

BMIが高くても肥満ではない人とは?

肥満の判定にはBMIを使い、BMI25を超える人は『肥満』と判定されます。しかし、BMI25を超えていても体脂肪率が低け...
ダイエットの基礎知識

隠れ肥満に要注意!実はあなたも肥満かも?

見た目には痩せていて体重も少なくても、実は肥満という人がいます。 これを隠れ肥満と言います。 隠れ肥満には気をつけなけ...
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