体重

ダイエットの基礎知識

標準体重の計算方法

標準体重とは、BMI22のときの体重のことです。 なぜBMI22が標準体重に設定されているかというと、調査によると人間は...
ダイエットの基礎知識

脳が体重を一定に調節する

脳からの指令により体脂肪量は調節され、体重は常に一定値(セットポイント)になるようコントロールされています。 これを「体...
タイトルとURLをコピーしました