ダイエットの基礎知識消費エネルギーとは? 肥満になるのは脂肪が過剰に蓄積するからです。 そして、脂肪が蓄積する原因は摂取エネルギーが消費エネルギーを上回るから。 ... 2017.09.25ダイエットの基礎知識