食欲

ダイエットの基礎知識

胃と肝臓の食欲調整のしくみ

食欲は胃や肝臓から脳にシグナルが届くことで調整されます。 満腹感を感じるのも、空腹感を感じて食欲を刺激されるのも、胃や肝...
ダイエットの基礎知識

食欲は脳で調整される

体脂肪の量は、食欲と消費エネルギーに影響を受けます。 では、食欲を調整しているのはどこなのかというと、脳の中枢です。 食...
ダイエットの基礎知識

食欲は脳で決められる!食欲調整のしくみ

人間の食欲をコントロールしているのは脳にある食欲中枢です。 食物を食べると脳に信号が伝わり、満腹中枢を刺激することで満腹...
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