BMI

ダイエットの基礎知識

標準体重とBMI判定の落とし穴

日本肥満学界の定義では、BMI22の時が標準体重とされています。 これは、BMI22の時が最も肥満による合併症が少なく、...
ダイエットの基礎知識

BMIが高くても肥満ではない人とは?

肥満の判定にはBMIを使い、BMI25を超える人は『肥満』と判定されます。しかし、BMI25を超えていても体脂肪率が低け...
ダイエットの基礎知識

太っている?痩せている?肥満の判定方法

太っている・痩せているの判定は今のところBMIが採用されています。 BMI25以上が肥満の判定です。 肥満とは体に脂肪...
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